Соцсети Елизаветы Полыгаловой
Девушка прославилась благодаря участию в проекте «Дом-2». Через год Елизавета покинула телешоу и занялась профессиональным бодибилдингом. В 2017 году Полыгалова приняла участие в «Фитнес-бикини» и стала чемпионкой Москвы.
Однако победы давались Елизавете высокой ценой. Звезда реалити-шоу рассказала, как готовилась к первому конкурсу в Санкт-Петербурге. Бодибилдерша активно сбрасывала вес благодаря изнуряющим тренировкам и жестким ограничениям в питании.
Елизавета Полыгалова показала себя после резкого похуденияСоцсети Елизаветы Полыгаловой
«Единственное, что было в моей голове — я хотела стать чемпионкой. И, к сожалению, за этим не замечала многих вещей… Я полностью доверилась другому человеку… Подготовка была очень жесткой, особенно для женского организма. У меня практически не было жиров в рационе, а они очень важны. При этом было скудное питание и чрезмерные нагрузки», — разоткровенничалась Полыгалова.
По словам Елизаветы, накануне соревнований она простудилась. Тем не менее, девушка не нарушала привычный график питания и тренировок. Со временем самочувствие спортсменки ухудшилось, и она обратилась за помощью к тренеру. Эксперт посоветовал вколоть ударную дозу витаминов.
«Было принято решение вколоть витамин C для того, чтобы быстро выздороветь. Но мы не учли одного момента: у соревнующихся спортсменов есть специальная подготовка к выходу на сцену, она называется "слив воды" — для того, чтобы максимально прорисовывалась мышцы.Я вколола двойную дозировку витамина и не учла, что он выводится только при наличии большого количества воды в рационе. И именно в этот момент я почти не пила воду», — призналась телезвезда.
Полыгалова уточнила, что этот факт спровоцировал приступ. Девушка мучилась от болей, она едва не потеряла сознание накануне соревнований.
Елизавета Полыгалова мучилась от боли накануне соревнованийСоцсети Елизаветы Полыгаловой
«В ночь перед регистрацией на соревнования мне стало очень плохо: не было вообще сил, в какой-то момент я шла до туалета и чуть не потеряла сознание из-за сильного обезвоживания, плюс дико сводило живот. Всё потемнело в глазах, я схватилась за раковину, мне стало страшно. Было чувство, что кровь стала кипятком и с ног поднималась в голову. Казалось, это конец», — пояснила Елизавета.
Чемпионка призвала девушек не следовать ее примеру. «Подготовка и сами соревнования не настолько безобидные, как кажутся. Есть ситуации, которые были очень опасными для моего здоровья. Не хотела этим делиться, но считаю, что это мой долг, чтобы вы не совершали подобных ошибок», — добавила спортсменка.
