GettyImages
Оглавление
1. Знай, что как называется
Слова «пенис» и «вагина» считаются неподходящими для произношения детьми, но те, что их заменяют, по сути, еще хуже. Стоит также знать, какие еще интимные органы есть у обоих полов и для чего они нужны.
2. Занимайся спортом
Это полезно для тела, а уж объем нагрузки стоит выбрать самой в зависимости от цели. Спорт поможет держать себя в форме и быть в тонусе.
3. Еда — это хорошо
Наслаждаться ей — еще лучше. Пусть она дарит приятные эмоции и воспоминания — и никогда не становится навязчивым желанием.
4. Будь нормальной, а не тощей
Каждая фигура уникальна, как и снежинка. Быть стройным — хорошо, но стремиться к чужому идеалу не нужно. В мире и так есть много вещей, с которыми предстоит сразиться, и не стоит считать тело своим врагом.
5. Твое тело — твой выбор
Это касается и нежеланных прикосновений, и сексуальных предпочтений, и пирсинга с татуировками. В какой-то момент родителям так или иначе придется отступить, потому что хорошие отношения важнее бабочки на лопатке.
6. Получай удовольствие
Вместе с разговором о том, что вредно для тела, стоит поговорить о полезном. Например, полезно узнать желания своего тела. А если чувствуешь себя защищенной и держишь все под контролем, можно познавать удовольствие от секса с таким же продвинутым партнером.
7. У женщин бывают критические дни
И никогда не стоит за них извиняться.
8. Тело меняется
Люди растут и стареют, ничего не изменить. И эти признаки — морщинки, седые волосы, растяжки — часть истории твоего тела, а не враги.
9. Не жди
Многие предпочитают ждать того, когда тело изменится, а не радоваться тому, что есть. Это относится и к подростковому возрасту, и к более взрослому. А потом начинают жалеть, что в свое время не пользовались преимуществами, а потратили энергию на ожидание.
