фото из открытых источников
Мерьем Узерли
Исполнительница роли Хюррем Султан – счастливая мама двоих детей. В 2014 году Мерьем родила дочь Лару от турецкого бизнесмена Джана Атеша. Семь лет спустя у артистки появилась на свет вторая девочка, которая получила имя Лили Кои. Телезвезде удается быстро приходить в форму благодаря нескольким секретам.
Мерьем Узерли после вторых родовфото из открытых источников
Мерьем предпочитает бобовые, рис, нежирное мясо, кисломолочные обезжиренные напитки, твердые сыры, овощи. Она выбирает постную рыбу, соки, орешки и зелень. Уже вскоре после вторых родов Узерли снялась в пикантном образе. Она предстала в черном боди с глубоким декольте, розовой шубке и на шпильках. Звезда фильма «Улей» похвасталась роскошным бюстом и подтянутыми бедрами.
Актриса пришла в прекрасную форму фото из открытых источников
Ирем Хелваджиоглу
Актриса сыграла любимицу шехзаде Мехмета Нурбахар. Ирем пришлось много работать над собой. Она испытывала проблемы с лишним весом, а диеты не помогали прийти к необходимому результату. Теледива обратилась к специалисту. Эксперт посоветовала Хелваджиоглу особый рацион.
Ирем Хелваджиоглу в пикантном бикинифото из открытых источников
«В течение 6 месяцев я ела только морепродукты. Сначала было непривычно, но когда я увидела эффект, то даже думать перестала о мясных и мучных блюдах», — пояснила Ирем. Сейчас она предпочитает роскошные женственные наряды и сексуальные купальники.
Ирем Хелваджиоглу в стильном купальникефото из открытых источников
Пелин Карахан
Телезвезда воплотила образ Михримах Султан. Актриса избавилась от 35 килограммов, придерживаясь своей системы питания. Карахан отказалась от сладких, мучных, жирных продуктов, отдав предпочтение белковой пище. Вместо соков Пелин пьет чистую воду. Мама двоих детей регулярно тренируется и ходит пешком.
Пелин Карахан в бикинифото из открытых источников
Пелин можно по праву назвать одной из самых стильных турецких артисток. Она любит позировать в облегающих платьях и открытых костюмах. Во время одной из фотосессий Карахан предстала в стильном полосатом купальнике, в другой раз актриса похвасталась роскошным декольте и бедрами.
Актриса поддерживает стройную фигуруфото из открытых источников
Хюлья Авшар
Актриса исполнила роль Суфие-султан. Теледива радикально подошла к вопросу сохранения фигуры. Хюлья ест только два раза в день, выбирая легкие, свежие и полезные продукты. В рационе Авшар есть творог, фрукты, отварное мясо, овощи, суп-пюре. После семи часов вечера звезда дает организму отдохнуть от еды.
Хюлья Авшар в купальникефото из открытых источников
«Несмотря на то что я гурман и любитель вкусно покушать, я ем всего два раза в день. Причем, мой завтрак – настоящий деревенский завтрак из нескольких блюд», — объяснила Хюлья.
Артистка охотно позирует в бикинифото из открытых источников
Летом она часто появляется в бикини, занимается серфингом. Актриса снимается в домашней непринужденной обстановке.
Фото: соцсети
