Фото: unsplash.com
Очень часто всё выглядит так, будто сердечный приступ случился внезапно — люди нередко игнорируют даже очевидные знаки, говорящие о приближении беды. Из-за этого кажется, что горе приходит в семью неожиданно, однако на самом деле процессы, которые приводят к инфаркту, начинаются задолго развязки.
Очевидные симптомы инфаркта миокарда
Эксперты считают, что есть симптомы, которые можно заметить за месяц до сердечного приступа или даже раньше — если бы все знали о них, то вовремя обращались к врачу, и это помогло бы избежать большого числа смертей.
Как объясняет доктор медицины Цзы Цзянь Сюй из некоммерческой интегрированной системы медицинского обслуживания Sutter Health, большинство инфарктов миокарда имеют типичные признаки: стенокардию — боль и дискомфорт в груди, исчезающие после физических нагрузок; учащенное сердцебиение, одышку и холодный пот.
«Тихие» симптомы сердечного приступа
Однако им, добавляет медик, могут сопутствовать шесть нетипичных предвестников приступа, которые нередко появляются еще раньше. Вот на что, говорит врач, следует обращать внимание:
- постоянную усталость, которая не исчезает после отдыха,
- беспокойство без видимых причин,
- странный дискомфорт,
- боль в животе,
- боль в спине,
- общее снижение выносливости.
По словам Цзы Цзянь Сюя, многие пациенты замечают эти изменения в своем состоянии за месяц до приступа. Дело в том, что инфаркт не развивается мгновенно: очень часто ему предшествует заболевание коронарных артерий. «Когда они сужаются более чем на 70%, это приводит к появлению симптомов», — говорит доктор.
К атеросклерозу коронарных артерий обычно приводит высокий уровень «плохого» холестерина в крови, который способствует образованию отложений на стенках сосудов. Если одна из таких бляшек разрывается, может произойти катастрофа — кровоток окажется заблокированным. Именно поэтому так важно следить за уровнем холестерина — это один из очень важных маркеров, характеризующих состояние твоего здоровья.
И, конечно же, нужно вести здоровый образ жизни — есть пищу, богатую клетчаткой, рыбу и нежирное мясо, каждый день гулять или тренироваться, а также отказаться от вредный привычек — курения и употребления алкоголя. Также нужно не стесняться лишний раз отправиться в больницу за направлениями на обследования — чем раньше ты заметишь проблему, тем больше шансов решить ее быстро и без серьезных потерь.
