Фото: unsplash.com
Как поступить в этом случае? Вот несколько трюков, которыми советуют воспользоваться психологи.
Оглавление
Признай добрые намерения собеседника
Как объясняет психотерапевтка Стейси Тири, люди очень часто не осознают, что задают вопрос, который лучше держать при себе. Если ты не хочешь отвечать, Тири рекомендует сказать: «Я понимаю, что ваши намерения добрые, но не думаю, что стоит о таком спрашивать». Как объясняет экспертка, такая «презумпция невиновности» может обезоружить и нейтрализовать даже человека, который пытается тебя задеть.
Спрашивай в ответ
Не готова прямо дать понять, что тебе не нравится вопрос? В этом случае Тири предлагает ответить: «Какую интересную тему вы затронули! Мне очень любопытно, почему вы об этом спросили». «Это эффективный способ переключить внимание на другого человека. К тому же вы узнаете, почему он проявил интерес к какой-то стороне вашей жизни», — объясняет психотерапевтка.
Перенаправь разговор
Как объясняет психотерапевтка Кейтлин Уиз, предыдущий трюк можно провернуть и без ответа вопросом на вопрос — достаточно использовать просьбу или утверждение, которые уводят разговор в сторону. Скажи, например: «Давайте не будем зацикливаться на мне, я хочу услышать, как у вас дела», — это, по мнению Кейтлин, поможет не только игнорировать грубость, но позволит продемонстрировать интерес к другому человеку.
Пошути
Хочешь избежать конфронтации? Лучший способ сделать это — превратить свой ответ в шутку. Для этого не обязательно быть Джорджем Карлином или Михаилом Жванецким — ты можешь сказать что-то вроде: «Я не уверена, что собравшиеся готовы услышать мой ответ», — и улыбнуться.
Используй «я-высказывания»
Если тебе задают грубый вопрос, то ты имеешь полное право сообщить, что не желаешь на него отвечать — это не будет невежливым поступком. Только не забывай использовать «я-высказывания» и говори: «Я предпочту промолчать», а не: «Вы ведете себя бестактно». «Это отличный способ обозначить свои границы, не обвиняя ни в чем другого человека», — объясняет Тири.
Читай также: 5 «вежливых» поступков, которые на самом деле бестактны: никогда так не делай!
Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале.
